YouTube Instagram İletişim

Malzemeler

  • Yarım kilo kış kabağı
  • 300 gram kuşbaşı et
  • 1 su bardağı nohut
  • 1 büyük boy Soğan
  • Yarım çay bardağı zeytin yağı
  • 1 yemek kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 yemek kaşığı sumak

Tarif

  • Etlerimizi tenceremize alalım.
  • Etler suyunu bırakıp çekene kadar mühürleyelim.
  • Mühürlediğimiz etlerin üzerine sıcak su ekleyelim.
  • Tencereyi kapatarak etleri pişmeye bırakalım.
  • Haşlanmış suyunu çekmiş etlerin üzerine zeytinyağı ekleyelim.
  • Doğranmış 1 büyük soğanı ekleyip kavuralım.
  • 1 yemek kaşığı biber salçası, 1 tatlı kaşığı domates salçası ekleyip karıştıralım.
  • 1 tatlı kaşığı pul biber, 1 tatlı kaşığı tuz ilave edelim.
  • Doğranmış yarım kilo bal kabağını ekleyelim.
  • Biraz karıştıralım.
  • 1 su bardağı nohut ekleyelim.
  • Üzerine 1 yemek kaşığı sumak ekleyelim.
  • Karıştırmaya devam edelim.
  • Üzerine sıcak su ekleyelim.
  • Et suyumuzu ekleyelim.
  • Kapağını kapatıp pişmeye bırakalım.
  • Bal kabaklarını kontrol edip piştiğine emin olalım.
  • Yemeğin altını kapatıp dinlenmeye bırakalım.
  • Bal kabağı meftunesi servise hazır.

Açıklama

Kış mevsiminin simgesi nefis bal kabağı meftunesi tarifini videoyu izleyerek deneyebilirsiniz. Sağlıklı yemek seçeneklerinden bal kabağı meftunesini severek yapacağınıza eminim. Bal kabağı meftunesinin yapılışı ve tarifi ile ilgili sorularınızı yorumlarda yazabilirsiniz.

© 2025 Lezzet Geçidi • Ev Yemekleri Tarifleri ve Menüler