Açıklama
Sağlıklı beslenirken kilo vermenize yardımcı olacak nohut salatası, hem besleyici hem de pratik bir tarif. Öğle veya akşam yemeği, 5 çayı gibi ara öğünlerde rahatlıkla tüketebilirsiniz. Malzemeleri damak zevkinize göre artırabilir veya azaltabilirsiniz.
Kategori:
Salata Tarifleri
Salata Tarifleri Tarif
- 1. Nohutları Hazırlayın
- Önceden haşlanmış nohutu süzün ve geniş bir kaseye alın.
- Eğer kuru nohut kullanıyorsanız, bir gece önceden suda bekletip haşlayın.
- 2. Sebzeleri Doğrayın
- Salatalık ve domatesi küp küp doğrayın.
- Kırmızı soğanı ince ince doğrayın.
- İsteğe bağlı olarak maydanoz veya taze nane ekleyebilirsiniz.
- 3. Salatayı Birleştirin
- Doğranmış sebzeleri nohutun üzerine ekleyin.
- Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi ekleyip iyice karıştırın.
- 4. Servis
- Salatayı servis tabağına alın ve taze otlarla süsleyin.
- Soğuk olarak tüketin, lezzeti daha iyi hissedilir.
