Açıklama
Bugün sizlere sağlıklı ve lezzetli bir diyet öğünü olan semizotu salatası tarifi hazırladım. Semizotu, yüksek miktarda C vitamini, demir, kalsiyum ve diğer vitamin ve mineraller açısından zengin bir bitkidir. Ayrıca düşük kalorili olması, bol lif içermesi ve sindirime yardımcı olması nedeniyle de diyet programlarının vazgeçilmezlerinden biridir. Bu salatamızda semizotunu bol limonlu ve ekşi bir sosla harmanlayarak lezzetini daha da arttıracağız. Eğer siz de hem sağlıklı hem de doyurucu bir öğün arayışındaysanız, hemen tarifimize geçelim ve semizotu salatasının nasıl yapıldığını öğrenelim.
🔔 Tariflerden haberdar olmak için kanala abone olup zili aktif etmeyi unutmayın : https://www.youtube.com/channel/UC2NquzcU0NveIziiBBiABOQ?sub_confirmation=1
Semizotu salatası için gereken malzemeler:
- Semizotu
- 2 tane salatalık
- 1 tane havuç
- 1 tane yeşil biber
- Birkaç yaprak kıvırcık marul
- Cherry domates
- Zeytinyağı
- Nar ekşisi
- 1 tane limonun suyu
- 1 çay kaşığı tuz
Semizotu salatası nasıl yapılır?
- Semizotu, salatalık, yeşil biber, marul ve domatesleri doğrayalım. Kaseye alıp karıştıralım. Havucu videodaki yöntem ile salatanın üzerine ekleyelim.
- Sosu için küçük bir kaba; zeytinyağı, nar ekşisi, 1 tane limonun suyu ve 1 çay kaşığı tuz ekleyip karıştıralım.
Salatanın üzerine sosu ekleyerek harika ekşili semizotu salatamızı servis edelim.
Formunuza ve sağlığınıza özen gösterdiğinizi düşünerek harika bir semizotu salatası tarifini sizlere sundum. Lütfen semizotu salatası tarifine dair görüş ve fikirlerinizi yorumlarda belirtiniz.
#semizotusalatasıtarifi
